Krzysztof Gałek

Trener personalny i instruktor siłowni. Treningi przeprowadzane przez Krzysztofa są ukierunkowane na poprawę funkcjonalności i siły mięśni oraz kształtowanie sylwetki. Przeprowadzając testy funkcjonalne, jest w stanie określić miejsce występowania zaburzenia we wzorcu ruchowym. Wykorzystując wiedzę popartą kwalifikacjami, wdroży ćwiczenia korekcyjne i ułoży indywidualny plan treningowy. Korzystając z wiedzy na temat żywienia człowieka, Krzysztof ułoży plan diety dostosowany do stylu życia i założonych celów, takich jak redukcja wagi, budowanie masy mięśniowej czy rekompozycja sylwetki.

Kontakt:
502 092 522
krzygal16@gmail.com
Facebook: Krzysiek Gałek

Kwalifikacje

• · Trener personalny i instruktor siłowni – Global Sport Academy
• · Prowadzenie klienta krok po kroku
• · Testy funkcjonalne w 15 minut
• · Programowanie treningu siłowego
• · Jak zaplanować rok treningów od A do Z
• · Inżynier technologii żywności i żywienia człowieka